Tatá_81的日记, 2021年09月6日

Vc não sabe o quanto eu caminhei, pra chegar até aqui.....

查看饮食日历, 2021年09月6日:

1244 千卡

脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 186.16克. 早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Macarrão, Aipim (Cozido), Cebolas, Brócolis Cozido, Alface, Carne de Panela. 晚餐: Cultivi Bolinho de Tilápia, Brócolis Cozido, Cebolas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Guimarães Doce de Banana Mariola, Salada de Frutas, Café (Infusão), Cuca de Uva. 更多的......

2433 千卡

运动: HIIT - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

671支持者支持

1到20，总共78

Parabéns 🤩🤩🤩

2021年09月6日会员：: Gabriela.monteiro_

É ela! Tatá você está cada vez mais glamourosa e inspiradora! 😍

2021年09月6日会员：: Monesi~

Parabéns! Estou no mesmo barco, você vai ser minha inspiração. Você está me mostrando que eu também posso conseguir. Inspirador...

2021年09月6日会员：: vanessa_e_06

Vanessa tenho certeza que vc consegue 💪

2021年09月6日会员：: Tatá_81

Monesi obrigadaaa 🥰

2021年09月6日会员：: Tatá_81

Gabriela e Dani muito obrigada 😍

2021年09月6日会员：: Tatá_81

1000 parabéns pra você

2021年09月6日会员：: sandrika_amar@hotmail

Uau! Parabéns!

2021年09月6日会员：: Lionne_Sky

Sandrika e Carol ❣️

2021年09月6日会员：: Tatá_81

parabéns!! A diferença de peso é grande.

2021年09月6日会员：: SayNoToWar

ficou bem mais bonita

2021年09月6日会员：: SayNoToWar

parabéns!!!! você está maravilhosa, saúde estampada no rosto!

2021年09月6日会员：: luana_figueiredo

show!

2021年09月6日会员：: barbaracmotac

Obrigada Bárbara e Luana 🌹

2021年09月6日会员：: Tatá_81

Parabéns 🎉

2021年09月6日会员：: nana2176

suuuuuuuucessssooo!!

2021年09月6日会员：: Lela1987

Obrigada Nana e Lela

2021年09月6日会员：: Tatá_81

Kievam reeducação alimentar e exercícios em casa 😃

2021年09月6日会员：: Tatá_81

parabens noossaa mt diferença

2021年09月6日会员：: cs236872

que tipo de exercícios você fez?

2021年09月6日会员：: Isabelle Belem

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