在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 197.86克.
早餐: セロリ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵, 西友 フランクフルト, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, 明治 R-1ヨーグルト, ゼスプリ グリーンキウイ, リンゴ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 冷凍ブルーベリー. 午餐: セブンイレブン オリーブオイルさば, あづま食品 ひきわり一番納豆, オクラ（冷凍）, プチトマト, テーブルマーク 麦ごはん. 晚餐: テーブルマーク 麦ごはん. 小食/其他: マスクメロン, スイカ, セブンイレブン ナッツたっぷりマカダミアナッツクッキー, ロッテ ガーナポップジョイ, QBB ベビーチーズ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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