在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2518 千卡
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脂肪: 94.81克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 297.54克.
早餐: Café con Leche, Klaren's Suero Pasteurizado, Yuca, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Revuelto. 午餐: Plátano Maduro, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aguacate. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. 更多的......
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