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Voltando ao foco! Ontem saí da rotina comi um X simples, batata e 1 copo de refrigerante, e mesmo assim fiquei dentro das calorias do dia!! Ontem estava sem fome só havia almoçado! Para mim não tem conquista maior do que comer o que eu gosto e com saúde!
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1239 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 102.19克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Costeleta de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Costeleta de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Vida Leve Bolinho de Banana. 更多的......
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