|
2 minggu ini ga kekontrol, makan apa aja yg disuguhin. yuk bisa yukk mulai dari awal lagi🔥
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 127.46克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sunco Minyak Goreng, Tempe Gembus, Indomie Soto Spesial. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|