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chrissie0471的日记, 2021年09月6日

Nananaha!💃Ein wenig unscharf.🤓6️⃣4️⃣✳️6️⃣Kg

查看饮食日历, 2021年09月6日:
1734 千卡 脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 90.83克 | 碳水物: 141.85克.   早餐: K-Bio Sesam Geröstet, K-Classic Vollkornbutterkeks, Grüner Tee, DM Bio Haferdrink Glutenfrei , Ananas, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Zimt. 午餐: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Nektarine, Dürrröhrsdorfer Käsewiener, Kaffee mit Milch. 晚餐: Aldi Schokostreuselkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Magerquark. 小食/其他: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 更多的......
1452 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......


评论 
Super ! Guten Morgen und eine schöne Woche wünsche ich Dir 👍 
2021年09月6日 会员:: Jule Go !
Dankeschön Jule, dir ebenfalls.  
2021年09月6日 会员:: chrissie0471

     
 

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