在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 81.04克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 75.46克.
早餐: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. 午餐: Kimchi, Ayam Goreng, Alpukat, Kentang Rebus. 晚餐: Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Alpukat. 小食/其他: Safiya Chia Seed, Cuka (Sari Apel). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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