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metode hari ke 5..semangattty terus 💪
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51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 14.41克 | 碳水物: 172.01克.
早餐: MEG Keju Slice, Indocafe Ginseng Cereal, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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