在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 140.91克.
早餐: Fiesta Chicken Nugget, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Jeruk Nipis, Nescafe Classic, Fiesta Chicken Nugget. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Matah, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 晚餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Nanas, Tempe. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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