在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 193.27克.
早餐: Slai O'lai Biskuit, Selada, Telur Dadar, Kentang Rebus. 午餐: Roma Malkist Coklat, Siantar Top Go Malkist Coklat, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Kue Bolu, Selada, Sawi Putih, Telur Rebus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Risol Mayo, NutriSari Es Cincau, Nescafe Classic, Siantar Top Go Malkist Coklat. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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