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No me arrepiento de haber empezado a trabajar en mí, en construir una sana relación conmigo y con la comida. Es posible bajar de peso sin hacerse daño, y aunque es el camino "más largo" en verdad vale la pena. Aún lucho con la voz en mi mente que no quiere que coma, o que vomite lo que como, pero sé que mientras sea saludable y esté en mis límites no me hará daño. Es difícil pero no imposible vencer a la voz, y me siento feliz de comprender que soy yo quien me defino a mí, mas no esa voz, ni lo que me dice, ni lo que me dice la gente. Quiero seguir adelante en el camino de ser más saludable, cuidarme, quererme, y bajar de peso de manera saludable. ❤️
Ánimos, porque todos empezamos desde algún lado y es mejor empezar a hacer los buenos cambios desde ahora.
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577 千卡
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脂肪: 14.12克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 83.09克.
早餐: Leche, Lomo Saltado, Pan Francés. 更多的......
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