在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 123.90克 | 碳水物: 347.52克.
早餐: Almonds , Low Fat Milk, 24 Mantra Red Poha, Bagrry's Protein Muesli. 午餐: Chickpeas, Egg White , Stir Fried Vegetables. 晚餐: Makhana, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Besan Chilla. 小食/其他: Asitis Whey Protein Isolate, Egg White , Boiled Potato (without Peel), Egg White, Brown Rice, Bananas , Apples . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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