在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 138.79克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Wortel Dimasak, Tempe, Kebab, Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Isi, Tempe Mendoan. 午餐: Uleg Sambal Bawang , Lumpia Basah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Fitlife WPRO Isolate, Tempe Bacem, Kapal Api Kapal Api Special, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Bacem. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|