在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2775 千卡
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脂肪: 103.75克 | 蛋白质: 236.59克 | 碳水物: 209.96克.
早餐: Pesca, Isolate Whey Protein Chocolate, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Scotti Gallette di Riso . 午餐: Salame di Cioccolato, Insalata Mista Verde, Coscetta di Pollo, Kioene Cous Cous con Verdure, Lasagne di Carne. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Vivo Meglio Cereali e Legumi. 小食/其他: Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Isolate Whey Protein Chocolate, Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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