在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 211.85克.
早餐: Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Valio Kevytmaito, Persikat, Sienet. 午餐: Sipulit, Valio Voi Suolaamaton, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha). 晚餐: Hunaja, Arla Rahka, Sitruuna-Lime, Risenta Riisijauho, Oliiviöljy, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Rusinat, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Risenta Riisijauho, Rusinat, Keitetty Kananmuna, Arla Rahka, Sitruuna-Lime. 小食/其他: Hellmann's Honey & Mustard Salaatinkastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Kesäkurpitsa, Vitasia Sweet & Sour King Prawns, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|