在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 99.49克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Гауда, CMTech Коллаген, Яйцо Всмятку. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Heineken Пиво Светлое, Ермолино Блинчики с Мясом. 晚餐: Макароны с ветчиной. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Сосиска в Тесте. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|