在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: Сыр Филадельфия Light 11%, Папайя, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, ВкусВилл Мясо Краба, Красный Октябрь Конфета Каракум, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Valio Эдам 9%, Помидоры, Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 晚餐: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Оливье без Заправки, Варёная Сгущенка Lackman, Абрикос, Fit Parad Мука Кокосовая, Голден Яблоко , Магнит Банан, Dirollo Cottage 2.2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|