在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Honey , Macro Australian Black & White Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Natural Bran, Weet-Bix Multigrain Weet-Bix, Woolworths Skim Milk, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee. 午餐: Portview Tuna, Mild Curry. 晚餐: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Pumpkin, Pasta with Cream Sauce. 小食/其他: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. 更多的......
|
稳定体重
|