在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 41.78克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 晚餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rempeyek, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Permen, Sobisco Tini Wini Biti Rainbow, Kokola Bonbon Super Cream, Pepaya, Melon, Yakult Yakult, Wafer Coklat, Siantar Top Goriorio, Pepaya, Blewah Melon, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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