在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 168.03克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fine Food Шоколад Молочный, Персики, BOOL'on Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Белый Хлеб. 午餐: Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные. 晚餐: Щи с Курицей, Курица Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|