schnucky2067的日记, 2021年09月4日

在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

118.5 公斤最近减少: 23.7 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月4日:

616 千卡

脂肪: 21.70克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 47.60克. 早餐: Aldi Porridge Schoko. 午餐: Aldi Rindersteak. 晚餐: Milbona Kräuterquark. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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