在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2792 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 232.49克 | 碳水物: 187.66克.
早餐: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Monster Energy Ultra Zero, REWE Bio Zitronensaft, Bier, Gin, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Melon Mania, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ. 更多的......
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稳定体重
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