|
1850 5:00
|
85.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 130.15克 | 碳水物: 203.63克.
早餐: Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, نادك زبدة طبيعية , Egg Yolk, Egg White, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. 午餐: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Red Onions, Zucchini, Butternut Winter Squash, سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم, نادك زبدة طبيعية. 晚餐: Navels Oranges, Carrots, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. 小食/其他: TWIX Xtra, Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|