注册  |  登录

nurashley的日记, 2021年09月4日


查看饮食日历, 2021年09月4日:
1746 千卡 脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 248.90克.   早餐: Ellenka Fiber Creme, Bubuk Cabai, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Sari Roti Roti Gandum, Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Sunpride Banana, Stroberi dengan Gula. 午餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sayap Ayam, Bawang Bombay Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bubuk Cabai, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Saori Saus Teriyaki. 晚餐: Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Saori Saus Teriyaki, Bubuk Cabai, Bawang Bombay Dimasak, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayap Ayam, Kentang Rebus. 小食/其他: Sayap Ayam, Kurma, Kerupuk Makanan Ringan, Stroberi, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single. 更多的......
2284 千卡 运动: 健身 - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nurashley的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。