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khj-016(밥반선생)
日记
2021年09月4日
khj-016(밥반선생)的日记, 2021年09月4日
khj-016(밥반선생)的个人资料
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在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月4日:
1116 千卡
脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 161.22克.
早餐:
프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 우유.
午餐:
콩국수.
晚餐:
삼육 콩국, 가농 오메가 구운계란, 찐단호박, 찰옥수수.
小食/其他:
사과.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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