在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 54.33克 | 碳水物: 198.85克.
早餐: Telur Rebus, Roti, Pepaya, Perkedel Jagung, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya, Nanas, Melon, Roti, Sobisco Tini Wini Biti Rainbow. 晚餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Kukus. 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kokola Bonbon Super Cream, Roti, Kerupuk / Biskuit, Emping Melinjo. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|