在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 260.06克.
早餐: Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap, Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: Goldenfil Choco Crunchy, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 晚餐: Keripik Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Kecap Asin, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Telur Rebus Lunak, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Sawi, Dada Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 小食/其他: Mangga, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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