在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Diamond Susu UHT Full Cream, Nanas, Madurasa Madurasa. 午餐: Putih Telur, Telur, Kemangi, Kubis, Nasi Goreng tanpa Daging. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Nasi Bakar. 小食/其他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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