在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 227.10克 | 碳水物: 79.56克.
早餐: Tomates, Atum no Forno ou Grelhado. 午餐: Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Dourada Grelhada. 晚餐: Laranjas. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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