在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 97.18克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 79.72克.
早餐: Орифлейм Коктейль Ванильный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Мир Орехов Миндаль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Простоквашино Сливки 10%, Индейка Тушеная. 晚餐: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов. 小食/其他: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|