在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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123.7 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 56.56克.
早餐: Chiapudding, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Bunte Eier, Milram Frühlingsquark, Géramont Géramont mit Joghurt, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 晚餐: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Wassermelone, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Petersilie, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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