在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Nutrilett Chocolate Shake. 午餐: Findus Dill, Vispgrädde, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Barilla Tagliatelle All'uovo, ICA Laxfilé. 晚餐: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Rödlök, Fetaost, Solrosolja, Gul Paprika, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Selection Benfri Karré . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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