在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 263.44克.
早餐: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные, Геркулес Хлеб с Отрубями. 午餐: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Белый Хлеб, Рис Вареный, Картофельный Суп. 小食/其他: Магнит Банан, Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Garage Hard Ginger , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|