在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 166.66克 | 碳水物: 117.71克.
早餐: 🎃🥯南瓜麵包（👍懶人包太太改版）, 義美 古早傳統豆奶無加糖, 雞蛋, AROY-D 椰奶, Costco 酪梨油. 午餐: 🎃🥯南瓜麵包（👍懶人包太太改版）, 絲瓜, 雞胸肉, 杏鲍菇, Costco 酪梨油. 晚餐: 義美 古早傳統豆奶無加糖, 雞胸肉, 市場 蕃薯葉, 杏鲍菇, 綠豆芽, Costco 酪梨油. 小食/其他: 義美 古早傳統豆奶無加糖, 雀巢 (Nestlé) 奶精. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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