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cMarysa的日记, 2021年09月2日

Hoje foi assim. Vou fechar a minha janela de alimentacao. O meu grafico esta com este aspecto. Isto esta parecido com os graficos de quem
pratica Low carb/ Cetogenico??!

查看饮食日历, 2021年09月2日:
1050 千卡 脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 10.59克.   午餐: Babybel Mini Queijo Curado, Azeite, Bacalhau Cozido, Ovo. 晚餐: Ovo, Prozis Cajus, Salmão Cozido, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. 更多的......
1898 千卡 运动: 吸尘 - 15 分钟, 清洁 - 45 分钟, 徒步旅行 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......


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Pode subir os lípidos até 60/70% e baixar a proteína para os 20/25%.  
2021年09月2日 会员:: XicaXana

     
 

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