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caldo de ervilha.
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1723 千卡
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脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 301.10克.
早餐: A Granel Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sopa de Ervilha. 晚餐: Bananas. 小食/其他: Parmalat Leite Integral, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçãs Gala, Bom Gosto Chá de Camomila com Maracujá, Laranjas, Bergamota, Bom Gosto Chá de Camomila com Maracujá. 更多的......
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2205 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, Esteira caminhada média - 30 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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