在2021年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 140.14克 | 碳水物: 174.91克.
早餐: Prugne, Semi di Girasole Sbucciati, Le Naturelle Albume d'uovo, Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Mirtilli (senza Zuccheri Aggiunti, Congelati), Fiocchi d'Avena. 午餐: Knorr Zuppa di Verdura, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Almare Seppie Surgelate. 晚餐: Athena Tonno al Naturale, Avocado, Pane Nero. 小食/其他: Enervit Barretta Protein. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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