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Melissa_ptmx
日记
2021年09月2日
Melissa_ptmx的日记, 2021年09月2日
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在2021年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
13.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月2日:
2014 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 10 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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