|
Period day 1. Hari ini naik angkatan, plus 1 hour mba CG, modyaaarrrr 😂😂😂
|
1846 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 197.54克.
早餐: Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Putih Telur Matang, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Bolu Pisang, Tora Bika Creamy Latte. 午餐: Tuna dalam Air (Kalengan), Ikan Kembung, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. 小食/其他: Oreo Oreo Original, Telur Gulung tanpa Daging, Nanas, Evolene Whey Protein, Bolu Pisang, Tora Bika Creamy Latte, Nextar Nextar, Pepaya. 更多的......
|
|
2424 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 健身 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|