在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 98.90克 | 蛋白质: 157.21克 | 碳水物: 240.45克.
早餐: Фисташки, Брест-Литовск Сыр Легкий, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Кижуч, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Семена Льна, Помидоры, Живи Здорово Капуста Цветная и Брокколи , Лидкон Овсянка Геркулес. 午餐: Евроопт Пудинг из Творога Запеченный, Салат Пекин Мое, Картофельный Суп, Картофельное Пюре, ProStore Биточки Паровые из Говядины, Свиная Отбивная. 晚餐: Красное Яблоко, Ганна Колбаски Домашние, Овсяная Крупа. 小食/其他: Груша, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Брест-Литовск Сыр Легкий, Помидоры, Санта Бремор Кальмар Командорский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Divella Макароны. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|