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Mi primer kilo bajado, que felicidaAaad. 😭😭😭😭
Lo baje en un mes, tenía la expectativa de bajar 2kilos pero -1.3kg es mejor que nada, ahora estoy más motivada para bajar 2 o 3kg este mes y verme muy bonita en mi cumpleaños (05 de Oct), deséenme suerte<3
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65.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 195.90克.
早餐: Salsa de Tomate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 午餐: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Guacamole con Tomate, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Dulces Vero Pica Fresa Gigante, Nutresa Cremino, Sandía, Piña, Almanara Galleta Integral de Granola con Miel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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1到20，总共22
 评论
Tenemos casi el mismo cumpleaños, el mio es el 7 🙌🏽 felicidades! Sigue así!
2021年09月1日 会员：: monttsee.07
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SI NO...........NO HAY PASTEL.....XD!!.
VAMOS SI SE PUEDE. ☘️.
2021年09月1日 会员：: DANTE HDZ
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Felicidades, te vot a seguir porque empezamos de pesos similares, así nos motivamos juntas a bajar!
2021年09月2日 会员：: arianaraquel88
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Suerte no te deseo pero si te digo, con disciplina y esfuerzo lo lograrás. Realiza una caminata matutina diaria por 40 minutos a un ritmo acelerado y te ayudará a llegar a tu objetivo. Y a pegate a tu dieta hipocalorica... Así comprenderás que no es suerte es trabajar por objetivos... Saludos... 🤩🤩🤩
2021年09月2日 会员：: J.NellyMel
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Estoy muy orgullosa de ti por haber logrado (a medias) tu objetivo, pero como tu dices,1 es mejor que nada <3
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mucha suerte y felicidades (ᴗ͈ˬᴗ͈)
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OYEEEE mi cumple también es el 5 de octubre twin!!!
2021年09月2日 会员：: JuanitaRoa3
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mucho éxito, no claudiques
2021年09月2日 会员：: Dayana Dayann
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Te deseo mucha suerte :-)
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2021年09月2日 会员：: Narita Zoè
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Suerte, si se puede bestie<3
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2021年09月2日 会员：: paulinamtzsoto
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Yo también tengo esa meta para mí cumpleaños, felicidades sigue así :)
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nuestros cumpleaños están muy juntitos yo cumplo el 3:)
2021年09月2日 会员：: Alexiam<3
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muchas felicidades, por algo de empieza y lo mejor es que te sientas feliz y a gusto con el logro.
2021年09月3日 会员：: c@_rol alfa
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