在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 138.77克 | 碳水物: 185.65克.
早餐: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Rusinat, Urtekram Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Freshona Kukkakaali, Apetit Pakaste Maissia, Parsakaali (Pakaste), Kesäkurpitsa, Punasipuli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. 晚餐: Rainbow Tilli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Purjo, Kaali. 小食/其他: Pirkka Salsa Chilpotle, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Paprika (Punainen), Apetit Pakaste Maissia, Deli Corner Luomu Rucola, Rainbow Salaattisekoitus, Solevita Bio Ginger Shot, Kala Lappi Lapin Graavi, Kania Ajvar Mild, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|