在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2766 千卡
|
脂肪: 128.30克 | 蛋白质: 171.24克 | 碳水物: 244.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, President Масло Топленое, Огурец (с Кожурой). 午餐: Магнит Томаты Свежие, Конина Вареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречневая Каша. 晚餐: Магнит Томаты Свежие, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Конина Вареная. 小食/其他: Орифлэйм Контроль Веса, Гречневая Каша, Wellness Коктейль Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|