在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 237.71克.
早餐: Sernik na Zimno, Zupa Rybna. 午餐: Pierogi z Serem, Solevita Chia . 晚餐: Pierogi Ruskie. 小食/其他: Śmietana, Akardo Orzeszki Ziemne. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|