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Comida días de descanso Bajamos Kcal y subimos volumen de comida para que sacie más y no pasar hambre. •125gr lentejas •20gr soja texturizada •300gr verdura •1 lata atún
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1504 千卡
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脂肪: 29.41克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo. 午餐: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Salteado de Verduras. 晚餐: Huevo, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Salteado de Verduras. 小食/其他: Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Molde Blanco, Peras, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Verde. 更多的......
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