|
28 gün yeteri bıraktık gene kilo aldık yaw
|
116.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 153.43克.
早餐: Limon Suyu, Kühne Elma Sirkesi. 午餐: Sarı Tatlı Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Beyaz Ekmek, Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|