在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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435 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 16.95克 | 碳水物: 43.58克.
早餐: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, МКС Сыр Сулугуни, Лавина Хлеб Пикантный, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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