在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 167.05克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Инжир, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Вафельный Рожок. 晚餐: Mama Roma Чизкейк Фисташковый. 小食/其他: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|