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smariamulfa的日记, 2021年09月1日

Carbo loading, pagi pagi udah 1200 kal aja 😂😂

查看饮食日历, 2021年09月1日:
1687 千卡 脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 182.91克.   早餐: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Jumbo, Kentang Goreng, Dimsum, Gula Merah, Tora Bika Creamy Latte. 午餐: Bakwan, Kikil, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Onde Onde, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Isi Keju, Telur Rebus. 小食/其他: Nextar Nextar, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Cafe Latte, Pepaya. 更多的......
1669 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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