在2021年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 68.41克 | 碳水物: 100.61克.
早餐: Sambal Goreng, Frisian Flag Purefarm Sweet Delight, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Wortel, Tomat Merah. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|